Ausbildungsakademie - Die Kunst des Kriegers

Hauptquartier für Europa - Dai-Sifu Martin Hofmann

Wing Chun – Systemaufbau und Formen

Formen sind Übungsabläufe, die wie Schablonen dazu dienen, dem Schüler gewisse Bewegungen ohne äußeren Stress zu verinnerlichen. Jede Form hat ihre ganz eigene Bedeutung und schult beim Übenden spezielle Fähigkeiten. Schon seit dem Ursprung des Wing Chun ist die Idee der Waffendynamik in die „Techniken der leeren Hand“ mit eingeflossen. Dies bedeutet: Jeder Schüler in unseren Schulen kommt bereits ab seinem 1. Training mit den Grundzügen dieser spezifischen Waffentechniken in Berührung. Dem Schüler wird vor dem Erlernen des Langstocks klar, dass er selbst beim Praktizieren eines durch seine Flexibilität geprägten Systems doch auf eine elementare, funktionelle Kraft und die Umsetzung einergewissen Geometrie angewiesen ist und ebenfalls vor dem Erlernen der Doppelmesser wird das Verstehen einer gewissen Körperdynamik gepaart mit intelligenter Schrittarbeit und entsprechenden präkognitivenFähigkeiten unterrichtet. Dadurch lernt der Schüler sich schon sehr früh effektiv zu verteidigen, lange bevor er das „ganze System“ erlernt hat. Das von uns unterrichtete System, besteht aus sechs waffenlosen Formen ergänzst durch zwei Waffenformen.

SNT = Siu Nim Tau / Kleine Absicht oder Idee / Konzentriert sich auf isolierte Armbewegungen
CK = Chum Kiu / Suchende Arme / Komplexe Technikabläufe in Bewegung
KT = Kuen To / Boxform steigert / Kondition, Koordination und Schlagkraft
BJ = Biu Jee / Stoßende oder schleudernde Finger / lockert Gelenke, inklusive der Wirbelsäule
MYC= Mook Yan Chong / Holzpuppen- Form / Impulstraining für den gesamten Körper
SSC = Saam Sing Chong / Tripodal- Form / Schritt und Tritttraining

Hier kann die Schreibweise vernachlässigt werden, jeder Stil schreibt diese in eigener oder anderer Buchstabenkombination, wichtig ist der Inhalt. Diese waffenlosen Formen und deren Anwendungen schließen das System mit all seinen Erkenntnissen ab.

LDBG = Lok Dim Buen Gwan = Sechs ein halb Punkt Stock = Langstock-Form
BJD = Bat Jam Dou = Acht spaltende Messer = Doppelmesser-Form

Die beiden Waffenformen sind ein Zusatz, den es zu erlernen lohnt, der jedoch meist überschätzt wird. Sie dienen dazu, gewisse Gesetzmäßigkeiten und Vorstellungen zu schulen und besser zu verstehen, die aber durch das „korrekte“ Erlernen des waffenlosen Programms schon lange vorhanden sein müssen.


“Vollkommenheit entsteht nicht dann, wenn man nichts mehr hinzuzufügen hat, sondern wenn man nichts mehr wegnehmen kann.”
Antoine de Saint-Exupery